あと少しで7%減のダイエットに成功します


taiken31年半ほど前に1カ月で15Kgほど減量したことがありましたが、その時は食欲を我慢して苦しさを越えて痩せるという具合でした。しかし、そうやって痩せはしたものの案の定リバウンドしてしまいました。そこで、今度は食欲を無理矢理我慢するのではなく、普通に食べて満足しながら健やかに痩せたいと思っていました。そんな中で、このCDを購入させていただきました。
初めて聴いたとき衝撃でした・・・だって体がしぼむんです。誘導の内容に「体の各部分がしぼみます」とあるのですが、これを聴いた瞬間に、「本当に体がしぼんだ」のです。「うわっ、ホントにしぼんだ!」とびっくりしました。
そして「そんなバカなことないよな、しぼんだ気がしただけかな」と思い直し、すぐにもう一度初めから聴いてみました。「また、しぼんだ!」と再度、びっくりでした。「このクリスタルマインドのCDって、聴いてるとそうなるんだ・・・」とすごく衝撃を受けました。そして、このCDを聴き続けていると、どんどん変化が起きていきました。
まず、以前の減量で痩せることは苦しさ、我慢を伴うものというイメージができあがっていたものが、「痩せられて楽しいな、嬉しいな、いいことがあるな」と痩せることに大変さのイメージがなくなりました。それとともに7%の体重が減った自分がどんどんリアルに感じられてきました。また、聴いていると体重が落ちる前から、「体がかるい」ように感じられて、駅から家までの2kmを歩くようにもなりました。そして食欲にも変化が起きました。
子供の頃から揚げ物が好きで、それまではコンビニで揚げ物のにおいをかぐと、食欲を刺激されて食べたくなり、それを我慢をしていましたが、今では「単に刺激臭がするな」という感じ方になり食欲に結びつかなくなりました。また食事をとるときも、「揚げ物ではないものの方が自分にとっていいものだよな」と自然に思え、我慢する感覚なしに食事を選択するようにもなりました。
さらに、ふと無性に「掃除がしたくなる」ことが増えてきました。なぜか身の周りのいらないものを捨てて、拭き掃除がしたくなります。こうして8月末から2か月ほど聴き続けています。体重はスムーズに減っていき、あと少しで7%の減量に成功します。
振り返ってみると、食事を制限しているわけでもなくちゃんと食べ、大変さなどまるでなくて、自然に減量できるように行動していました。こんなように変わるなんて、聴き始める前は思ってもみなかったことです。次の7%の減量も引き続き成功できます。すばらしいCDを創ってくださって本当にありがとうございます。(東京都 男性)

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